MEDIDAS COVID19

Lee con atención las medidas que tanto nosotros como empresa y tú como cliente debemos tomar para el buen desarrollo de las actividades ante la situación sanitaria en la que nos encontramos ocasionada por la COVID19.

INFORMACIÓN PREVIA

Si tiene alguno de los síntomas de la COVID-19, si está o ha estado en contacto en los últimos 14 días con alguna persona con COVID-19, por favor, absténgase de participar en la actividad. Sea responsable.

  • Lávese las manos o desinféctelas al comienzo y al final de la actividad y siempre que sea posible durante la actividad, con agua y jabón o gel o espray desinfectante biodegradable. En particular, las manos deben lavarse o desinfectarse después de cada contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
  • No intente comunicarse mientras estornuda o tose.
  • Si tiene que estornudar o toser hágalo con un pañuelo o frente a la parte
    interna de su codo.
  • Manténgase atento/a durante las marchas para adaptar el ritmo de progresión y las paradas con respecto al resto del grupo y poder mantener así la distancia de seguridad en todo momento.
  • Evite tocarse la boca, la nariz y los ojos con las manos.
  • Evite llevarse el material a la boca (morder la cuerda, sujetar cintas o cordinos con la boca, etc.).
  • Tenga siempre a mano y preparada la mascarilla para el caso de tener que compartir espacios pequeños con otras personas o con el propio
    guía (reuniones, descuelgues, etc.).
  • Lleve siempre las gafas puestas (de sol o transparentes).
  • No comparta cremas protectoras o protector labial.
  • No intercambie alimentos y bebidas con el resto del grupo.
  • No comparta cubiertos, platos, vasos, ni beba de la misma botella.
  • Siga las instrucciones de su guía en todo momento.

LISTADO DE MATERIAL QUE DEBE LLEVAR CADA CLIENTE

Obligatorio:

  • Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas.
  • Bolsas de plástico.
  • Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
  • Crema de protección solar individual.
  • Comida y bebida individual.
  • Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
  • Mochila pequeña o vestimenta con bolsillos que nos permita llevar material de protección y desinfección durante la actividad.

Recomendable:

  • Gorra con visera
  • Pañoleta de tela

ANTES DE LA ACTIVIDAD SE DEBE CANCELAR LA RESERVA EN ESTOS CASOS

  • Si se detectan posibles síntomas de COVID-19 (fiebre, tos seca, fatiga y falta de aire).
  • Si se le ha recomendado mantener una cuarentena de 14 días antes de acudir a hacer actividad
  • Si eres vulnerable (embarazada, hipertensión, cardiovascular, diabetes o pulmón)